Samen in clubkleding

Eindelijk heeft Jordi zijn outfit dan ook binnen en dat moest dus even op de foto vastgelegd worden!!
Nu fietsen we beide in het zelfde tenue!!

Eigenwijs?

Ja dat is `n goede vraag!
Eigenwijs of niet, samen met Jordi heb ik weer gefietst, 54 km om precies te zijn. Vorige week blogde ik nog over het feit dat het te langzaam ging allemaal en afgelopen week was ik er klaar mee, last of geen last ik kon niet meer echt omschrijven of het nu pijn is van de gekneusde schouder of de spieren die weer herstellen en een vorm van spierpijn aangeven. De beste remedie is dan om het gewoon uit te proberen en kijken wat voor reactie de schouder geeft.
Vandaag een prima dag om te fietsen, wel een windje, kracht 4 maar de zon was aangenaam en zo reden we via het Tjeukemeer richting Heerenveen om daarna door te rijden naar Haskerhorne, onder de A6 door richting Scharsterbrug om vervolgens via St.Nyk naar huis te rijden. Onderweg ging het prima, ik voelde de schouder wel maar niet vervelend of zo, zo nu en dan heb ik de schouder even bewogen cq laten slingeren om de bloedsomloop te activeren. Nu is het afwachten hoe de reactie gaat worden, morgen stijf en pijnlijk?? we gaan het meemaken maar zoals het er nu op lijkt valt het mee denk ik.
I hope so want dat betekend dat we de draad op kunnen pakken ruim `n maand niet fietsen is veel te lang!!
Wordt vervolgd.

Frustratie, te langzaam, balen!

Zo, dat is eruit!!
Ik ben nu 3 week verder en het gaat te langzaam met het herstel naar mijn ''bescheiden'' mening. Hoewel mensen die er verstand van hebben, fysiotherapeuten en arts, zeggen dat er zeker 6 tot 8 weken herstel voor staat, sla ik die mening dan ook in de wind....ik wil sneller herstellen!!!!
Ik heb `n week geleden alweer even op de fiets gezeten al was het alleen voor het proberen en te testen. Op zich gingen de eerste 25 km prima maar daarna voelde ik de druk op de schouder opkomen, het vooroverbuigen op de shifters en in de beugel doet geen goed, het voelt na afloop of ik met een zware last van zeker 100 kilo op de schouder rondloop, alles stijf, gespannen en pijnlijk.
Al met al frustrerend dus, het enige wat me een beetje blij maakt is het weer, deze is nu niet echt uitnodigend, veel wind en regen, dat scheelt dan weer in het accepteren zullen we maar zeggen.
enfin, misschien dat het er volgende week anders uitziet, elke dag dat het beetje bij beetje beter gaat is meegenomen.
Ik moet me er maar bij neerleggen, weinig keus!

1 week later

Het is 1 week na de valpartij, per dag zie ik verbetering, afgelopen week was mijn heup mooi groen/geel/blauw/zwart gekleurd, de schaafplekken vertonen inmiddels herstel en mijn schouder, het zwaarst getroffen, gaat langzaam beter, het voelt nog zwaar en vermoeid aan en ik probeer zoveel mogelijk de schouder te mijden hoewel dat niet altijd lukt natuurlijk. Ook moet ik zeggen dat ik ook nog wel `s bewust de grens opzoek puur om te kijken of er vooruitgang in zit.

Inmiddels is de fiets weer terug van de fietsenmaker, optelsom:
- nieuwe achtervelg
- nieuwe achterderailleur
- nieuw zadel
- remmen en alle lopende delen nagelopen en weer opnieuw vastgezet

dus......het kriebelt alweer en ik heb natuurlijk nadat ik de fiets heb opgehaald ook alweer even de fiets geprobeerd in de straat, kijken of ie wilde schakelen (kuch) natuurlijk wilde die dat!

Enfin, de kleding is ook opnieuw besteld nu nog helemaal herstellen en dan hup op de fiets!